Tips dan Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda

Tips dan Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda

Penasaran apa saja tips dan cara merawat wajah agar awet muda? Simaklah ulasan beberapa tips dan caranya yang bisa anda jadikan kebiasaan sehat merawat kulit wajah di bawah ini.

Bagaimana tips merawat wajah agar awet muda? Wajah merupakan salah satu bagian penting, baik bagi pria maupun wanita mengingat salah satu cara mengenali identitas seseorang paling mudah yaitu dengan wajah. Namun semakin bertambahnya usia, wajah akan mengalami perubahan seperti munculnya keriput pada wajah yang membuat wajah terlihat lebih menua.

Bahkan ketika wajah sudah menua, cukup banyak mereka yang wajahnya susah untuk dikenali karena sangat berbeda dengan kondisi di saat muda. Hal inilah yang membuat banyak sekali bermunculan krim-krim wajah yang menawarkan perawatan wajah agar tetap awet muda, namun tidak semua orang akan langsung cocok dengan krim-krim tertentu.

Sehingga akan memerlukan waktu lama untuk menemukan krim yang tepat untuk wajah, sedangkan hasil dari krim ini juga tidak bersifat tahan lama. Biasanya efek dari krim yang digunakan akan menurun, ketika penggunaan krim dihentikan. Maka akan lebih baik jika perawatan wajah dilakukan secara alami, dimana tips dan cara merawat wajah agar awet muda yang anda butuhkan akan dijelaskan di dalam artikel ini.

Tips dan Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda

Merawat wajah yang benar tidak hanya menggunakan perawatan menggunakann krim saja, namun harus dibarengi dengan kebiasaan merawat wajah yang harus dilakukan dengan rutin setiap hari. Berikut ini beberapa tips dan cara merawat wajah agar awet muda yang dapat anda lakukan agar kulit wajah tetap terlihat lebih muda.

  1. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Tubuh tersusun dari sekitar 65% air, sehingga kebutuhan cairan dalam tubuh sangat penting untuk dijaga agar tubuh bisa melakukan fungsinya dengan baik. Tentunya termasuk menjaga kesehatan wajah, sehingga anda perlu rajin mengkonsumsi air putih untuk memnuhi kebutuhan cairan tubuh.

Penyebab kulit keriput adalah dehidrasi, sehingga anda bisa meminimalisir munculnya keriput pada wajah dengan mengkonsumsi sekitar 10 gelas setiap harinya. Untuk menghindari terjadinya dehidrasi, anda bisa membiasakan untuk selalu membawa botol dengan isi air putih. Disarankan juga untuk meminum air putih setelah bangun tidur, dimana hal ini akan membantu anda untuk mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh.

  1. Mengkonsumsi Makanan Sehat

Cara merawat wajah agar awet muda yang sangat wajib anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan sehat, terutama makanan yang mengandung anti oksidan dan asam lemak omega. Kedua kandungan ini dapat membantu kulit wajah untuk mencegah penuaan, terutama mencegah munculnya keriput pada wajah. Untuk menjaga asupan nutrisi setiap hari, anda juga perlu mengkonsumsi sayuran segar dan buah-buahan dengan kandungan air yang banyak seperti semangka dan jeruk.

  1. Istirahat dengan Cukup

Aktivitas tidur juga mempengaruhi kondisi kulit wajah, dimana wajah akan semakin terlihat lelah dan kusam saat anda kekurang tidur. Sehingga tidur atau istirahat yang cukup sangat perlu untuk merawat kulit, dimana waktu tidur yang ideal untuk orang dewasa adalah 6 sampai 8 jam setiap harinya.

  1. Menggunakan Make Up Natural dan Lebih Alami

Agar wajah terlihat lebih awet muda, anda juga perlu menggunakan make up natural atau lebih alami yang lebih ringan di wajah. Penggunaan make up juga perlu disesuai dengan jenis dari kulit wajah, sehingga produk-produk make up tidak membuat wajah terlihat kusam atau efek lain yang merusak penampilan wajah.

Anda bisa menggunakan pelembab setiap hari yang cocok, kemudian pakai juga DD Cream yang cenderung lebih ringan di wajah. Anda bisa menambahkan bedak, blush on pink atau orange, dan lipstick atau lip cream dengan warna yang nude. Tampilan yang lebih natural akan membuat anda terlihat lebih muda, bahkan wajah akan terasa lebih ringan karena tidak memakai terlalu banyak make up.

  1. Rutin Merawat Wajah

Cara merawat wajah agar awet muda yang wajib anda lakukan adalah rutin merawat wajah dari mulai membersihkan wajah sampai melelmbabkannya menggunakan toner dan pelembab, dimana keduanya akan membantu mencegah penuaan pada wajah. Pembersih wajah akan membantu untuk membersihkan debu dan kotoran yang menempel akibat beraktivitas setiap hari.

Kemudian pelembab berfungsi untuk merawat kulit wajah dan toner dapat membantu untuk mengecilkan pori-pori. Sedangkan penyebab kulit keriput adalah karena kondisi wajah yang kering, sehingga perawatan wajah menggunakan tiga cara tersebut dapat membantu untuk mencegahnya dengan dilakukan setiap hari.

  1. Melakukan Exfoliatting Rutin Seminggu Sekali

Fungsi dari exfoliatting adalah mengangkat sel kulit mati yang ada di wajah, sehingga wajah akan terlihat terlihat lebih bercahaya dan cerah. Proses exfoliatting ini dapat dilakukan sendiri di rumah dengan menggunakan scrub khusus, bisa juga dilakukan di klinik kecantikan langganan anda.

Bahan-bahan alami yang dapat anda lakukan untuk melakukan exfoliatting ini seperti garam, gula, dan oatmeal. Setelah melakukan exfoliatting, disarankan untuk menghindari sinar matahari langsung karena dapat merusak wajah yang masih dalam keadaan sensitif.

  1. Berhenti Merokok

Merokok selain berbahaya bagi kesehatan paru-paru karena nikotinnya yang dapat menjadi racun bagi paru-paru, berdampak buruk juga bagi kesehatan kulit wajah. Kebiasaan merokok akan membuat kulit wajah menjadi semakin memburuk seperti kusam dan menjadi cepat keriput, sehingga disarankan bagi anda untuk berhenti merokok untuk menjaga hidup sehat.

  1. Memakai Masker Wajah

Untuk membuat kulit menjadi rilex dan menjaga kelembabannya, anda bisa memakai masker yang sesuai dengan kulit. Sedangkan masker yang cocok untuk merawat wajah agar awet muda adalah masker organik, masker oat, masker bengkoang atau masker buah-buahan lainnya. Memakai masker dengan rutin minimal 2 sampai 3 kali dalam seminggu dapat membantu kulit menjadi lebih kenyal dan lembab, sehingga kulit wajah menjadi awet muda dan menghindari pengeriputan.

  1. Memelihara Peralatan Make Up

Cara merawat wajah agar awet muda dan menghindari gangguan pada wajah adalah dengan memelihara peralatan-peralatan make up yang anda miliki, dimana alat make up inilah yang berpotensi membawa bakteri dan kuman penyebab komedo dan jerawat. Dengan menjaga kebersihan alat make up ini, maka anda bisa meminimalisir terjadinya gangguan-gangguan wajah yang berpotensi membuat kulit wajah menjadi kusam dan semakin menua.

  1. Olahraga Teratur

Kebiasaan yang bisa anda manfaatkan untuk merawat wajah agar awet muda yaitu dengan olahraga teratur, dimana olahraga ini dapat membantu wajah menjadi lebih bercahaya dan segar. Dengan melakukan olahraga secara rajin, maka bisa membuat sirkulasi darah menjadi lancar yang bermanfaat juga untuk membuat kesehatan kulit lebih terjaga karena mendapatkan nutrisi serta oksigen yang dibawa oleh darah. Olahraga juga dapat membantu mengusir stres, dimana stres ini menjadi salah satu pemicu percepatan penuaan pada wajah.

Selain sepuluh tips dan cara merawat wajah agar awet muda tersebut, anda bisa berkonsultasi dengan dokter kecantikan untuk mendapatkan saran perawatan wajah yang paling sesuai dengan kondisi kulit. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *