Ramuan Sehat Alami Dari Rempah-Rempah Indonesia

Ramuan Sehat Alami Dari Rempah-Rempah Indonesia

Kesehatan meruapakan salah satu asset penting bagi manusia, karna jika terserang penyakit kita akan kesulitan beraktifitas dan menjalankan pekerjaan sehari hari. Ada bermacam-macam obat, vitamin, suplemen, dan ramuan sehat alami yang ada di Indonesia yang bisa digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh. Saat ini dunia pengobatan telah mencapai pola pemikiran baru yaitu semua yang berasal dari alam lebih baik daripada produk produk buatan manusia atau sintesa.

Jamu merupakan salah satu ramuan sehat yang terbuat dari bahan bahan alami. Biasanya jamu di olah dari bahan bahan alami seperti akar, kulit kayu, daun, bunga, biji dan juga buah buahan selain itu di Indonesia rempah rempah dan juga tanaman obat sangat melimpah.

Karena jamu merupakan minuman tradisional di Indonesia, pada tanggal 27 Mei 2008 ditetapkan sebagai Hari Kebangkitan Jamu Indonesia. Dan hingga kini masi dilakukan beberapa tes dan uji klinis mengenai apa saja kandungan pada jamu.

 jenis jamu di Indonesia yang merupakan ramuan sehat alami :

  1. Beras kencur

Beras kencur merupakan ramuan sehat alami yang dibuat campuran beras dan kencur, rasa dari jamu ini yang manis menjadikan jamu ini memiliki peminat yang tinggi. Khasiat dari ramuan sehat ini yaitu penambah nafsu makan untuk anak ataupun orang dewasa.

  1. Kunyit asam

Dari nama nya ramuan sehat ini memiliki rasa khas yaitu asam, karna bahan utama pembuatannya adalah kunyit dan asam. Kandungan yang ada didalan kunyit asam yaitu antioksidan, anti peradangan, dan anti bakteri menyebabkan ramuan ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Tidak hanya itu apabila diminum secara rutin ramuan ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh guna melawan kanker.

  1. Sinom

Ramuan sehat yang berasal dari probolinggo ini memiliki rasa yang sangat segar dan cocok untuk teman berbuka puasa. Ramuan yang satu ini memiliki khasiat yang sangat beragam yaitu :

    • Antiseptic
    • Antioksidan alami
    • Mengatasi masuk angin
    • Mengatasi sembelit
    • Meredakan nyeri haid
    • Menurunkan tekanan darah
    • Melancarkan pernapasan
  1. Temulawak

Temulawak meruapakan tumbuhan yang memiliki bentuk hamper sama dengan kunyit, tetapi ramuan sehat dari kunyit dan temulawak memiliki rasa yang berbeda. Ramuan sehat temulawak cenderung memiliki rasa sedikit pahit, itu dikarenakan campuran untuk pembuatannya yang berbeda. Manfaat dari ramuan sehat alami yang satu ini adalah :

    • Menetralkan racun.
    • Mencegah pelemakan dalam sel-sel hati.
    • Menghilangkan nyeri.
    • Menurunkan kolestereol.
    • Meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
  1. Galian singset

Ramuan sehat yang satu ini pasti lumayan familiar ditelinga para wanita, dikarenakan khasiatnya yang bisa mengurangi lemak ditubuh sehingga dapat membantu mengurangi berat badan. Ramuan sehat alami ini terbuat dari rempah rempah tradisional seperti kunci, kencur,kunyit dan juga beberapa bahan lainnya.

  1. Jamu pahitan

Bisa dilihat dari namanya ramuan sehat ini memiliki rasa yang pahit, itu dikarenakan bahan bahan yang diguanakan untuk membuat jamu ini merupakan bahan yang memiliki rasa pahit yaitu Brotowali, Widoro Laut, Sambiloto, Babakan Pule Dan Doro Putih. Walaupun rasanya yang pahit jamu ini memiliki khasiat yang sangat beragam yaitu menurunkan kolesterol, mengatasi gatal-gatal, jerawat, mengobati diabetes, diare, anti malaria, mencegah kanker, kembung, pegal dan pusing. Namun perlu anda ketahui bahwa jamu ini tidak dianjurkan untuk penderita darah rendah dan juga ibu hamil dikarenakan dalam ramuan sehat ini terkandung zat yang dapat menurunkan tekanan darah dan juga penggugur kandungan.

  1. Uyup uyup

Ramuan sehat alami ini sangat bermanfaat bagi ibu menyusui, dikarenakan memiliki manfaat melancarkan produksi ASI. Ramuan sehat ini terbuat dari daun papaya yang ditumbuk kemudian dicampur dengan kunyit.

Nahh itu dia 7 ramuan sehat dari rempah rempah di Indonesia. Terdapat banyak resep pembuatan jamu di internet yang sangat mudah untuk diikuti, sehingga kita pun juga bisa membuat ramuan sehat alami ini dirumah. Dengan membudayakan minum Jamu Kesehatan dan kebugaran tubuh kita akan terjaga. Ayo budayakan minum Jamu, dan ramuan sehat alami lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *